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ハテのはま

沖繩、久米島｜はての浜終端之濱．可以看到海龜的秘境白砂灘

沖繩、久米島｜はての浜終端之濱．可以看到海龜的秘境白砂灘

2017.11.08

久米島Kumejima

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🧳✈️旅遊↔️美食🍽🍱
一位胖瘦無限循環的部落客♾♻️
I’m a blogger.
And shared my experience when I was traveling in somewhere.
🎬http://bit.ly/2JH09pN

一個吃飽睡覺等健身的節奏～ #鯖魚壽

一個吃飽睡覺等健身的節奏～
#鯖魚壽司 #炒米粉 #蔥油雞 #台日友好 #午餐

那我就先開動了～いただきます( ^ω^

那我就先開動了～
いただきます( ^ω^ )
#拉麵 #午餐 #日本料理 #ラーメン

不能只有我肚子餓的摸門！
#宵夜 #鹹酥雞

這種時刻，不能只有我肚子餓⋯

#宵夜 #鹹酥雞

中午一樣減醣吃。
#減醣 #減醣料理 #料理 #中餐

早餐這樣吃，舒服😌 #低醣 #低醣飲食

早餐這樣吃，舒服😌
#低醣 #低醣飲食 #料理 #早餐

久違的低醣餐又來了～
#低醣 #低醣飲食 #料理 #中餐

現在是非常時期不能喝酒，索性將梅酒打開聞聞香氣，接著倒入鍋中去燒牛肉，讓牛肉帶著梅酒的甜香也是一種享受～
#低醣 #低醣飲食 #料理 #晚餐

做人就是要老老實實，昨天吃了一天澱粉晚上一顆蛋黃酥三顆鳳梨酥，體重立馬多兩公斤⋯
我的身體對澱粉反應也太大！
今天只好修整一下。
有餅的是給胖子吃的
#低醣 #低醣飲食 #料理

今天三餐在外，都澱粉一堆，不過沒關係，明天再修正！

甜湯圓、鹹湯圓、麻油雞，嗯，這是碗粿的宵夜。
#湯圓 #鹹湯圓 #麻油雞 #麻油麵線

別人減肥小心吃，我減肥大口吃～ #料

別人減肥小心吃，我減肥大口吃～
#料理 #煎餃 #焼き餃子 #花椰菜飯

早餐、午餐這樣吃，超飽⋯
#早餐 #午餐 #低醣 #低醣飲食 #料理

晚餐簡單吃，牛肉炒青江菜。
#低醣 #低醣飲食 #料理 #晚餐

午餐，白酒番茄燉透抽佐比目魚。 #減

午餐，白酒番茄燉透抽佐比目魚。
#減醣 #減醣料理 #料理 #低醣飲食 #午餐

早餐就簡單的吃個煎餃吧！才怪，還

早餐就簡單的吃個煎餃吧！
才怪，
還有一杯蛋白粉和咖啡。
#早餐 #料理 #煎餃

今日午餐一樣吃飽又能瘦～
準備了一份要變胖的和一份想瘦的。
變胖的是吃烙餅，變瘦的是吃花椰菜米。
#低醣 #低醣飲食 #料理 #午餐

減肥這樣吃，其實很舒服😌 #減醣 #晚

減肥這樣吃，其實很舒服😌
#減醣 #晚餐 #減肥 #爆肝護士天母美食祭

外食依然可以輕鬆吃無負擔～ #低醣飲

外食依然可以輕鬆吃無負擔～
#低醣飲食 #外食 #天母美食 #爆肝護士天母美食祭

晚餐簡單吃！ #低醣飲食 #料理 #菲力 #

晚餐簡單吃！
#低醣飲食 #料理 #菲力 #牛排 #晚餐

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