阿朗壹古道，又稱阿塱壹古道，位於省道台26線未通車段，台東南田到屏東旭海之間，另外也稱琅嶠卑南道或旭海觀音鼻自然保留區，當初在建造台26線時因為原住民的抗爭，加上記者實際走訪拍攝保留區內的照片而聲名遠播，目前進入步道除了要預先申請以外，還要聘僱嚮導，加上單程8.6公里，因此需要有車接送，所以在網路上跟團報名最實在。
身為一個北漂青年，從大學就北漂一定是有種種的原因在的，所以當然一個南下祭祖，也不會久待，一段車票這麼遠又這麼貴，當然就要好好的利用與安排了，尤其是最近健身之後，發現體力真的有變好，有一種要分享健身好處的感覺，就上網幫著老妹與虎牙報名了南部有名的阿朗壹步道，還幫她們錄影做了全記錄，不得說俺的人真的很好！
早在報名後，就給了她們兩個禮拜的運動緩衝期，每天臉書提醒，至於有沒有乖乖的去練體力就不得而知了，總之這步道是兩邊接駁的，中途無法退出，因此就看個人造化了～
我們報名後是由恆春集合出發，接著前往台東南田的7-11做一下補給後，由南田段出發往屏東旭海前進。
睡的正好的時候，一個默默竟然就抵達了補給站了，好吧！
也不知道要買什麼，其實背包內有蠻多營養棒的，就帶著虎牙進去挑，結果這傢伙還傻傻的說不要，還好本人太有第六感了，隨手抓了小孩都會吃的小泡芙，剛好成為她路上補給的零食。
從南田路段下車後，嚮導就解釋了阿朗壹步道的歷史與由來，順便講講野外求生知識與自己的原住民表哥笑話逗逗大家，緩和完氣氛後，大家就開始前進了。
這種變質破裂性頁岩，一捏即斷，嚮導也在這裡講了一下遇到落石，該如何自保和讓隊員不要受傷的方式，畢竟這種都是屬於緊急的狀況，等到臨時再講就來不及了。
往前走不久，步道的一個缺口露出了海岸線，真美！
怎樣才算好天氣？
有人要藍天白雲，但來走幾乎無遮蔽的阿朗壹，當天的「陰天」就是好天氣，風大又不熱。
一個默默地橫跨了屏東與台東了，也宣告進入了健行的開始，剛剛的都算是散步之旅。
在自然保留區的牌子邊就是檢查哨，今天檢查哨的不在，不過別以為逃得過，因為另一頭屏東段的都會在，走出去前都要先點名的，要偷走是不可能的。
走了不久後，就進到了知名的南田石路段了，這裡的石頭是屬於國家資產，可是不能私自撿回家的，而和鵝卵石的差異，就在於沒有被河、海水沖刷，因此不僅大顆形狀也是扁平的橢圓，而在地殼變動的時候又嵌入了石英，變成了特有的黑白條紋。
石頭很漂亮，但這一段路走起來真的要人命！
石頭是會滑動的，所以一腳要踏在兩、三顆石頭上，比較穩固，不然一不小心就會拐到腳，這才步道的一開始啊！現在就傷腳，也太慘。
看到盡頭後，很多人可能會以為往前走，不～
來到的是著名的惡魔觀音鼻段，要上攀到海拔200公尺左右，原本拉繩子的部分太危險，約三年前已經在這裡蓋了一段階梯，但還是趨近自然，所以基本上是手腳並用的路段。
這時也可以對自己的心肺功能來個大體檢，看看自己的氣是否能順利喘息。
這一段有趣的點就是每一回頭都覺得好美！以為到頂了，卻還有一段路。
第一段老妹還笑的出來，接下來就消失了……
本來以為結束了，結果平路走沒有兩步又來！
大概等了快要20分鐘後，終於看到人頭了，就說吧～平日不運動，一運動連自己的肺都想拋棄你。
抵達087三角點
有上就有下！
這往下的超刺激，真慶幸本人的膝蓋修好了，不然一路陡下，大概又要躺一個禮拜。
覺得超開心的就是終於可以在山林內，享受這種穿梭在不同路徑的快感了～
這小孩進入了叛逆期，就是叫她笑會裝鬼臉的階段，是不會怎樣就浪費快門數而已。
欣賞完美景繼續下攀要回到海岸線
超北爛的虎牙，拍個照片說我會怕，站不起來，所以出動了左右護法陪她。
豬隊友有嚮導專程照顧，感覺挺好的～
這是路上的小驚喜嗎？
全路段會經過好幾次的南田石，鞋子真的不要亂穿，一走不好拐到腳真的是剛好而已。
叫一個膽小鬼來爬山，真的也是對她的大挑戰了！
不過也因為太小了，大家都是路過都會順手幫一把，話說爆肝報名的網路平台是有規定要10歲的，為了讓這母女減肥，幾通電話來回後，對方表示「只要小孩走的動就行」，「喔～她很會走」，這是一種老大說了算，要減肥大家一起來的概念。
而且很開心的還好當天全程都有拍照＋攝影，這種路段，大概這兩人一輩子沒有被強迫報名，應該也不會來吧！
而老妹顧他來不及呼吸的肺都來不及了，哪有可能拍照，更別說上攀完，背包就在爆肝身上了。
恩～
叫你要好好的拍照，不信邪的結果就是會被爆肝放上來XD
倒是自己很清楚自己的能耐，嚮導說要走的時候就乖乖的自己向前跟上。
最好笑的是回家馬上量體重，還說「為何沒有瘦？」咳～你運動這樣算你消耗800卡路里好了，但是你吃的兩包零食就有800卡了，會瘦才奇怪啦～
而且臨走前，還吃了咖哩豬排，怎麼有機會讓你瘦XDD
這無盡的海岸線，明明8.6公里不會太長的，但就是路是上上下下，加上海岸線的石頭路不好走，所以走起來相對的遠，但嚮導也會觀察大家的體力，像老妹這種臉色動不動就一副要升天的，走個半小時到一小時就會喊停休息了。
小孩可以踏在砂灘上很爽，但為何鞋子不自己拿＝＝
應該把鞋子放在原處，讓她再走回去XDD
你看到前面的電線桿了嗎？
走到那就是盡頭了，看是看到了，阿怎麼都一直走不到？
穿越幾次林間小徑後，終於有種快要到盡頭的感覺了。
尤其是遇到了小山豬，快速往前衝時，那種刺激的運動感，覺得超爽快的。
終於！
只剩下兩公里
再走一段平路就完成了，一個默默就結束了，超開心的～
心心念念很久的古道終於走完了，也算有一種check list完成的感覺。
胖子一直喊不行啦，我都沒運動會死在半路，一直給她心理建設，加上出發前才終於湊齊人數成團，從不可能到可能，有時候只是一種意念，或者是do or not to do，不做永遠不會有可能，你呢？有沒有放在心中很久想做還沒做的願望，快找機會去完成吧！
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