松的藏語是石頭，措是湖，而巴松措就是被一堆山圍繞的湖。
凌晨肚子突然一陣絞痛，想必是昨日的不忌口吃下的滿嘴辣椒來復仇了！
就這樣以在馬桶上的哀嚎連連取代了吵鬧的鬧鐘聲，盥洗後打開陽台的門，群山圍繞的巴松措湖邊飯店搭上層層山嵐頗具詩意，突然的冷顫提醒自己回頭搭上外套再出門，畢竟穿著短袖站在10度左右的陽台，不冷就真的脂肪層太厚了，整頓了一下將行李送上車後進餐廳用餐，可惡！除了水煮蛋外都是辣菜，看來要離開西藏才能和平解放菊花。
要上廁所嗎？不急的話，待會有五星級的廁所可上！
聽到導遊這麼一說，再急的膀胱都要忍一下。
幾分鐘後車就開到巴松措這了，由上往下拍湖心島也太美，順著階梯而下上島沿途景色好不風光，尤其是一山有四季轉島出來，陰冷的天氣轉成藍天搭上艷陽，瞬間逼退了10度的寒氣。
湖心島又稱為浮島，島的下頭是空心的，島上有座措宗寺。
這是供奉紅教蓮花生大士憤怒金剛像的廟宇，當時為了順利將佛教傳入西藏，吸收了苯教的雕刻圖騰，在廟前就有一對男女生殖器的雕刻，而佛教的寺廟拜法是順時針參拜，轉動經輪並口唸『唵、嘛、呢、叭、咪、吽、』六字箴言祈福，而轉經或跪拜嗑頭都要單數，代表陽剛之意，雙手合十拇指要朝手心內保持空心接受佛法，接著雙掌攤開朝上代表接收萬物生靈。
▲由上頭看到的湖心島景象
▲西藏當地都有不少這樣的石頭堆
▲棧板有兩條，因為佛教的關係一樣採順時鐘，只能左去右回。
▲路上沿路都有放養的山豬，小的還好，大的具有野性，就別靠近了。
▲台灣稱垃圾，中國稱廢物。
▲要轉上整個巴松措可要一個多小時
▲往島上走就可以聽到轉經筒敲響鈴鐺的聲響
▲來這朝拜的藏人正在煨桑，燃起帶有香味的桑煙。
這裡就是措宗寺，供奉的是蓮花生大士，當時為了將佛法傳了吸收了苯教的部分，所以廟前放了男女性的生殖器代表雙修，進到寺廟內要穿鞋套且不能拍攝，參拜後可以根據自己的心意捐獻供佛，並低頭順時鐘走入廟中隧道，一樣的須要一路唸著唵嘛呢叭咪吽。
也許有人不信，但來到這裡就當入境隨俗了， 幫自己、家人、朋友祈福，沒有什麼不好。
▲轉動記得要單數
▲松代表男性、桃代表女性，這顆松抱桃也代表第八層的雙修。
▲經筒上頭都是經文，轉的時候是要轉下面的木頭，並且別忘了唸六字箴言。
▲千年青剛樹
▲順時針走了一圈回來，藍天也出來了，再到湖邊走走就準備回去了。
▲松蘿
▲轉島出來後，湖面已經被陽光照的波光粼粼。
在海拔3538公尺爬樓梯上來不是蓋的，真的好喘！
上到服務區有滿滿的紀念品可以欣賞購買，更有特色的明信片與郵票可以買。
▲這幾本都是西藏著名的書籍
▲好紅景天不喝嗎？
▲果然是五星級廁所，可以擁有個乾淨的環境解放真的很痛快阿！
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