巴福古道,位在新店溪與大漢溪之間,南從桃園縣復興鄉的上巴陵至台北縣烏來的福山,全長20公里,為原住民通婚與打獵的聯外路徑。
全程的爬升高度從上巴陵(1150M)→神木區大門口(1550M)→拉拉山生態教育管(1540M)→古道起點(1620M)→拉拉山登山口(1690M)→檜山登山口(1320M)→8K木樁處(1220M)→4K木樁處(680M)→茶墾山叉路(540M)→福山(380M)。
所以全程先小爬一下540M,慢慢下降360M,在開始陡降1100M….最後我的膝蓋也開始抖抖抖~~~~
<古道口合照>
一開始還很興奮的期待這次的健行,直到碗粿開完行前說明會回來…..
她說5:30在新埔捷運站集合….
『啥~你說什麼!!』『我上小夜ㄝ,最快也要1點才能睡…那不就睡沒3小時就得起床了….』
結果碗粿說【那天我好像也是上小夜,等我一下我來去看一下班表。】
『靠..你最好不要給我上小夜喔….』
【我20號真的是上小夜】
『厚~~~你很會拖ㄝ….那天你最早都要1點才下班..回到家都2點了…』
【我也不想阿…護理長就這樣排..我有什麼辦法…不然我不要去麻..】
『機車勒…你那天動作快一點啦…』
結果…那天黑龍江出車禍的有4個在她們病房,真的搞到一點多才下班…回到家2點多….感覺才要睡著,鬧鐘就響了….4點半…哀怨的起床……
<睡眼惺忪的煮著不知是宵夜還是早餐…>
悲哀的吃完早餐後,騎著阿花來到捷運站,把車停好後步行到2號出口去集合…..
<碗粿說..這張簡直像是要趕著去赴死一樣…好悲壯阿>
一確認是野遊風的專車沒錯,就趕緊上車補眠去了…..
<閉著眼睛卻一直無法睡著>
領隊一路講著注意事項,讓我閉目不知有沒有休息到的來到了登山口…
拉拉山入口,shit…離上面神木區還有一大段距離….七早八早就把我們丟下車了….
走著走著,緩上坡好無聊,路見死蛇一隻,拍照留念一下好了…..
這張照片大概是碗粿覺得很美拍下來的吧!!!
我也不知道在哪裡…大約是在入口跟生態館中間的路…
這裡是停車場,之前辦露營有帶飯團的人來過,我們車是停這裏去走的….
我卻從下面入口走半天才走到這裡來……
飯團馬灣露營
到生態教育館了,在這不上廁所上去就要蹲路邊了….
補充一下體力,等一下又要趕路了….
路上行人是邊走邊拍的跟神木群合照,我們是像急行軍一樣的快速通過….
在進入古道入口前,領隊幫我們噴上殺蟲劑,為的是要幫我們防螞蝗….
一路都是幾乎是這樣的羊腸小徑,在山中腰繞走稜線~
偶而會遇到讓碗粿想拍照的靈感,叫我停下來給她拍一張,但是山中燈光不足,常照成感應不良而出現照片有晃動到的感覺,這就是要買新相機的原因,碗粿我不是說你技術不好喔,是相機要買防手震的啦~
群山環繞,此景只有你自己來爬山才感受的到,蘭蘭你等我,等我買到單眼就拍高山美景來毒你…
唉~~~
後面被一位嚮導,一位領隊壓著,不往前走都不行…雖然我很想耍賴的大喊…
《我要休息!》《我不想再走了!!》《我好累阿!!!》
但也只能乖乖的往前走…..
一步又一步的往前狂飆…
差點要唱軍歌了…ㄝ….竟然忘記把我的mp4帶出來聽……
一路的疾行,1小時就K掉了3公里….
而且我發現我跟錯團了,這團都是登大山的好手,都不輕易休息的…
對我這種平常不跟團的,動不動就是耍賴休息的,真的有點不適應…
終於到了休息點了….
下課休息5分鐘….喝茶吃點心時間…..
順便幫膝蓋上點噴樂….
膝蓋阿膝蓋….你要給我挺住阿~
碗粿在幫我的背包拍特寫嗎??
也好啦~給你機會練練拍照技術~
此型全程都由碗粿掌鏡喔~
我們的領隊跟嚮導~
我的專屬攝影師…..
我們的急行軍隊伍….
不要以為我揹的背包大,是要練腳力…
並沒有…只是我覺得這個背包好揹而已…不要誤會了…..
看我們走路走的有多快….
等待…..
輪流排隊過小降坡…
樓梯很滑…是用來扶的,不是用來走的….
遇到路面缺損…
要手拉木塊一躍而過….
天是那麼樣的美….
我們也忘情的在山林裡奔跑流汗….
翻山越嶺、爬山涉水…
只為了證明自己沒有白活過…
如果只是看看別人的照片,怎能體會箇中奧妙呢??
嗯~
我看的出來它是青蛙…
碗粿…我沒有怪你….只是相機不好……
終於KO掉一半的路程了喔~
這也是我唯一能蹲下的畫面了……
為什麼? 看下去你就知道了….
這一段到處都是神木喔~
我們就在神木下用餐,享受神木的靈氣與日月精華~
今天吃的是麻油雞…呵呵…雖然還是泡麵..但是我有換口味了喔~
為了這麻油雞,可是找了很久…不是每一間店都有賣的ㄋㄟ~
碗粿不愧是火星人來的…
在一旁吃起餅乾了….
席地而坐~
偶而當當野人也不錯~
就差我不認識野菜長怎樣了…但是我會買菜喔….
雪特…
我中標了…..
我吃飽了…我腳上的螞蝗也吃飽了……
要不是要噴一下噴樂,還不知道你要吃多久……
這時不知道怎麼辦才好…
碗粿還朝它噴噴樂…看會不會掉下來…
沒想到嚮導衝過來…一把抓起來往嘴裡吞….
阿~~~~~
被這舉動嚇到的我,叫了一聲…..
還好,嚮導只是假動作…螞蝗還在手上……
血流不停….
難怪會被醫學界拿去提煉抗凝劑…..
趕緊貼上我可愛的ok繃…
走囉~
吃飽飯開始繼續往下走~
一個一個拉繩慢慢過…..
這時剛過了9K…
我卻一直在打滑…差點跌倒..
碗粿問我說『你怎麼了?』
我才說『我右腳膝蓋有點痛…』
果然是奧塞爛膝蓋….才開始下坡就受不了….
綁上護膝繼續前進…..
腳不舒服,還要過懸崖…真的很累….
現在走路已經是一跛一跛的….
後面嚮導問我的腳是不是有問題…
我才說右腳現在彎不了….
沒關係用右手撐一下就可以了….
所以拿著我的柺杖…不…是登山杖…繼續撐下去…..
領隊很好的一直陪在我後面…告訴我加油!!快到了…
我也一直問他還剩多少公尺的高度要下…
碗粿也一直擔心的問我要不要休息…
我除了45度坡..讓我寸步難行..慢慢下以外..其他都可以趕點速度…
最恨的是石頭路…..受傷的右腳去踢到石頭真的痛到很想死…
我也不想踢它…但是現在腳只能舉10公分高…只能避免去踢到了….
終於過了4K處,來到了茶墾山的叉路點(540M),再下降160公尺就結束了….
領隊先走,叫我先休息一下….
其他人先下山賞魚….
稍作休息,起身咬牙繼續拼了!!
沒辦法…這是我自己挖的墳墓…..
好不容易剩下1K了…
但是這1K…也太扯了…上上下下…都是樓梯…..
痛死我了…這時整各臉上一直冒冷汗…
要不是在樹林內…看不到直升機可以降落的地點…
不然我真的很想叫海鷗直升機來救我….
這時領隊要幫我揹背包….
我說不用了…只好跟碗粿的背包互換….
ㄝ….果然輕盈一點……..但是腳還是痛….
你這個爛膝蓋….回去一定要把你換掉…
我不是蝸牛…但我卻只能一步一步往上爬…..
每一步都椎心刺骨…
就是哪道光嗎???
我要解脫了嗎….
為何倒數的一公里那麼遠…
我都從1數到了500了…還到不了…..
壓倒肉圓的最後N個階梯…….
看我的步伐..就知道我是一個殘障…..
讓我想起骨科拐杖教學…《好的上天堂..壞的下地獄…》
意思是,好的腳爬樓梯先上,受傷的腳下樓梯先下….
講的真有道理…我就是這樣走的…….
每次有這種路就是我拼速度的時候…
但是有時候會不小心踢到石頭…差點噴淚…..
好美的吊橋…
吊橋上卻有一個拄著柺杖的殘廢…
人在晃…腳在晃…橋也在晃……
此景只能現在回味…
那時只想趕快回到車上….
阿阿阿阿阿阿……..
真是折磨阿….
終於….終於…..
解脫了我…..
回到車上了…
大家都休息了一陣子了…
完成百岳的司機說…我膝蓋痛的地方來看…
應該不是拉傷…是欠操!!….
我就知道…這各無啥小路用的爛膝蓋…
早就要砍掉重練了….
這此開放一個徵膝蓋專線…要跟我換膝蓋的..請打以下電話…
0800-067-938(你爸閒閒-你若信-就三八)
烏來最有名的就是瀑布奇觀了…
到處都是瀑布~
碗粿下車拍瀑布去…我繼續休息….簡直是殘廢了我…
這時有相機的感覺真好…
不用下車就有相片看…
因為襪子磨平…腳底痛到不行…
拿出來放鬆一下….
碗粿說太臭了…叫我放回去……
領隊讚揚我的毅力…
說有朝一日一定很厲害…
約我ㄧ起去爬奇萊南華…..
拜託你..也等我膝蓋換好或練好吧!!
我可不想再挖墳給自己跳了…..
<司機車上整齊的公仔>
回程吃到好吃的烏來冰棒~
勉強補點體力啦…
回到家,泡了個粗鹽澡,讓膝蓋放鬆一下…
量了量體重..竟然瘦了1.5公斤…果然很操….
要瘦身的…一定要來體會一下…..
晚上吃壽司慶功,再來杯咖啡凍奶茶….
我們竟然累的在沙發上睡著了…..
晚上再用按摩棒按摩殘廢的雙腳….
結果今天起床…腰酸背痛…2腿不能動….
碗粿也是….而且她昨天被3隻螞蝗咬…….
今天頭痛一度還懷疑螞蝗在腦裡面….
說什麼要吃冰改善頭痛…說到頭來….
還不是要把我昨天睡著沒吃的冰給占為己有~
我想了想…
若我是原住民…娶個老婆要走這麼久的路..
我可能一輩子寧願單身….
x2media2x
2010-09-25 於 05:42:41隔了兩年再來看這篇,好精彩啊文筆寫的讓我哈哈大笑有點幸災樂禍的感覺,您當時寫的
分享真的可以經過時間的考驗耶, 看了這篇後要跟肉圓大師建議有空多出去走走吧,已
經看您寫宅文跟吃文好久好久啦
Fire Bird
2008-07-04 於 13:08:58天阿~~~~
你也是野遊風的會員阿!
剛剛才留完言,又看到這一篇,
世界會不會太小啦!
shiangfish
2008-07-02 於 18:11:59我也走過和你一樣從那個入口開始步行
我們還登山拉拉山
最後那一段只記得跑給螞蝗追
全身上下每個都中標
夜宿烏來泡湯…很爽的耶.
soldwork
2008-06-27 於 20:37:07睡眠不足還去爬古道,真是好體力阿
不過身體還是要顧一下
所謂留得青山在,不怕沒材燒阿!
snoopy
2008-06-25 於 21:16:58勇腳肉圓加油!!
恭喜妳終於走完巴福越嶺
不過
膝蓋真的要好好保健
要不然爬一次痛一次
會錯失許多高山美景的
bbob943kl
2008-06-25 於 18:59:29真正勇!!!
很羡慕登山者
沒登過山,但爬過花蓮市的美崙小山,已很累人
跟妳鼓掌^^
米粉
2008-06-23 於 19:07:57版主您好
拜讀妳的網誌,覺得很有趣^^
對巴福越嶺深感興趣,這雙賤腳也很想去操一下
不知您是報名哪個團體,可否告知呢?
感恩~
馬克
2008-06-23 於 18:32:13那張瀑布旁的涼亭,我們上次去福山吃鱘龍魚時,有在那邊泡茶耶…..
ㄚ美
2008-06-23 於 06:29:54你真是太猛啦
對不起喔今天還笑你
只是爬個山就在那哇哇叫 &quot;退腿&quot;
我錯怪你啦
妳走的路程真是有夠遠的還不好走ㄟ
還被螞蝗咬
妳妳妳真是很角色
我由衷佩服妳
ju shan
2008-06-23 於 03:04:34最後一句好好笑喔~~哈哈~~
不過我那住拉拉山的姊妹從小爬到大
腿現在很直很美捏
新埔捷運站離我家5分鐘而已
下次跟碗粿又來再CALL我ㄟ~帶你吃油庫口ㄜㄚ麵線喔
^_^
Christine
2008-06-22 於 20:46:36毒蛇+螞蝗,怕怕!
apple888
2008-06-22 於 09:05:30我說肉圓怎麼不見了
還真被我料到去爬山了^0^ (可惜猜對沒獎@@)
肉圓妳和碗粿也太厲害了吧
下小夜班還去爬山@@
真不虧是我的偶像^0^
妳真是太有毅力了(掌聲鼓勵)
對了~
你若要先換小數位記得買廣角的
記得C牌還是N牌有出廣角小數位
這樣美麗的山景才能全入鏡(露營團體大合照)
等妳毒我喔喔喔喔^+++++^
我下月排休一天挑戰壽山^///////^
edwardchang
2008-06-22 於 07:16:48肉圓妹
看到這篇心得後
覺得您太偉大了勒
感動到痛哭流涕了勒
感恩了勒
下次再辦個巴福讓您雪恥一下了啊
辛苦啦
領隊又是簡大哥啊
不簡單的啦
艾米爾
2008-06-22 於 07:15:03肉圓:
妳真是有毅力啊~
粉厲害ㄋㄟ^^
最近看妳的網誌不是騎車就又是登山
還真是過動…..呵呵
看你行程的分享還真是過癮阿
我看妳最近真的要讓膝蓋好好的休息一下才行啦~^^
ben6533
2008-06-22 於 06:33:02Dear Joy~
不錯的行程分享~好樣的~
但建議善用登山雙杖健行~對膝蓋及腿肌的負荷比較輕唷~
不然,沒多久,妳的腳就會麻痺走不動囉~
因為腿肌為了減輕膝蓋負荷都受傷萎縮囉~
膝蓋還是要好好保護,去找個合格的運動傷害復健師幫忙吧~
改天來騎福巴越嶺時,再找妳來當嚮導~
kiky0707
2008-06-22 於 03:13:58我還以為你去ㄠ濃露營了~~結果跑去爬山~~
妳還真是有毅力(碗糕也是),印象中已經忍痛爬完幾座山了。
恭喜啊,又攻克一座啦!!
碗粿
2008-06-22 於 01:16:04老大:
我覺得我們真的跟錯團了,而且為了配合老大的步伐,勇腳粿也成了肉腳粿了……..
不過你最後那段路真的是靠意志力在撐,我覺得你真的很厲害了,
下次在一起去爬塔曼山如何啊!