雅礱河酒店 Yalong River Hotel是在山南地區的住宿，也是離開桑耶寺參觀後的住宿飯店。
地點：中國西藏自治区山南地区乃东县湖北大道18号
電話： +86 893 780 0333
同樣都是在山南地區，但一來到酒店周邊有種驚呼的感覺，山南是四川、湖南兩省負責援藏，援藏的省分提供資金、物資、官員，但不改變當地的文化，所以可以見到新的房舍、偌大的街道、嶄新的城市規劃在改變著西藏，也許十年後再來又不一樣了，誰知道？
這天吃飯的餐廳就在酒店的對面，不僅好吃而且周邊還有超市，循著歌聲大夥還一同到了廣場去跟當地人跳了一場廣場舞，累了回到超大的房間一躺，舒服極了！
但熱鬧的地方相同的也有個缺點，就是一旁的卡拉OK歡樂到深夜，半夜都還有聽到腳踏高跟鞋的聲響，是真的人在走，不是虛渺的七月魂魄。
▲可以看到雖然是兩張單人床，但床鋪的大小都很大，一人大字型都很好睡的。
▲這一家的缺點沒有免費的礦泉水，不過就算有，每天也不夠喝，所以爆肝有從台灣先帶兩大瓶過去。
▲基本上水壓還不錯的，都是好飯店。
其實一路上飯店寫下來，可以發現飯店基本上的價格都在2000元內，但很可惜的就是台灣人無法在西藏自助，光是一個要抽預約券的布達拉宮就無法搞定了，更別說一路上滿滿的檢查哨，因此以往花少錢到西藏自助的神話，現在很難達成了。
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