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Post 蜂蜜早餐穀片
品牌介紹
來自美國的穀物Post是一家在美加地區相當有名的早餐麥片的品牌，生產超過140種的不同口味早餐麥片，不論你想吃什麼口味都能滿足，是全年齡層都適合的麥片選擇，也曾經邀請帥哥廚師到你家的主廚「柯提斯史東 Crutis Stone」 及韓國少女時代等等的偶像代言，是全美最受歡迎的健康麥片品牌之一。
Post早餐穀片的口味
這次要分享給大家的是Post「蜂蜜燕麥原味」早餐穀片和Post「蜂蜜杏仁」早餐穀片這兩款，一盒有411g，畢竟在美國麥片是家中早餐的必備品之一，光是看美國影集10部有8部早餐都是在吃麥片，所以背面也有提供一些小遊戲，讓孩童在用餐時還能寓教於樂。
Post穀片的營養成分
Post穀片以提供豐富穀物和口感為原則，每一份均使用玉米、全麥、小麥、燕麥、米五種穀物製作（杏仁口味則多了杏仁的添加），加上只用植物油、只添加野花蜂蜜、低脂、零膽固醇，一早就能補充大量穀物帶來的維生素B1、B2、B12、A、鋅、鐵、葉、D3…等九種營養素與礦物質，一杯就含有14g的全穀營養，加上不添加高果糖與玉米糖漿，也很適合在減重的時候當作補充五穀類營養的來源，而盒子上寫的「granola bunches」就是酥脆燕麥球，我們都想要吃健康的食品，但同時健康的食物有時候不見得口感好，這種製作方式，讓享受健康的同時，也能滿足口感的需求。
Post早餐穀片的食用心得分享
蜂蜜燕麥原味早餐穀片（POST Honey Bunches Of Oats Crunchy Honey Roasted）一份的卡路里是160大卡，Post 蜂蜜杏仁早餐穀片（POST Honey Bunches Of Oats with Almonds POST HBO Cereal ）一份熱量是170大卡，特別的是一口可以吃到五種穀物，不管是直接加入鮮奶、優格，或者隨喜好添加其他配料，例如：鮮乳豆漿、豆奶、優酪乳等等，拿來當早餐或點心，做為一天穀物的補充需求超方便。
直接加牛奶或優格就好吃
在美國麥片真的是被運用到淋漓盡致，畢竟就像台灣人吃米飯一樣，玉米片是西方國家的穀物補充來源，所以常常可以看到玉米片被做成糕點等來運用，但這加進牛奶和優格直接吃就很方便好吃了！
低甜度零膽固醇好健康
爆肝在減少「醣」類的攝取，所以選了無糖的高纖豆漿，Post吃起來，不僅沒有坊間常見的玉米片來的甜，畢竟強調用的是野花蜂蜜，自然食材的甜度自然低，而且五種穀物吃起來，意外的好吃，很多人為了三高吃燕麥片，但很容易就因為口感不適應而放棄，偏偏維生素B1、B2和一些微量的礦物質都是來自於穀物，所以這樣一碗好入口的營養補充，真的是超方便的，只要量好克數，即便在減醣，都不怕超標。
像碗粿這種瘦子，比較不用在乎熱量的，就可以選擇多顏色變化的搭配，直接把水果、奇亞籽和穀片加到優格中做成優格碗，就可以取代一餐了，不僅方便又兼顧健康。
吃蔬食也兼顧營養
吃蔬食的朋友容易會有維生素B群攝食不足的問題，吃沙拉時將穀片撒在沙拉上，不僅增添了用餐的口感，也可以幫忙補充B群喔～
製作成點心也很方便
玉米片很容易和冰淇淋等結合作成優格杯，在家也可以使用冷凍莓果或新鮮水果，加上自己喜愛的優格，做成點心食用，提供低脂低熱養的充飢選擇。
後記
當初看了美國影集「神頓局特工」，看他們大口的吃麥片吃的霸丸也在搜尋美國麥片，結果在美國讀書深造的Choyce問霸丸要不要試看看Post，沒想到意外的好吃，若喜歡麥片或者是早餐總是來不及準備的朋友，不妨也可以嘗試看看這來自美國的暢銷早餐穀物品牌，尤其是低脂、零膽固醇的部分，更是值得推薦，目前全聯超市全面上架中，在購買上更方便了！
◎謝謝廠商提供了10盒穀片讓讀者有機會品嚐美味
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