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美國原裝進口Post蜂蜜早餐穀片,低熱量、營養好吃還有猶太潔食認證!

2021-09-30

大家喜歡吃穀片嗎?那一定要試試美國有名的cereal品牌Post!

Post 蜂蜜早餐穀片

品牌介紹

來自美國的穀物Post是一家在美加地區相當有名的早餐麥片的品牌,生產超過140種的不同口味早餐麥片,不論你想吃什麼口味都能滿足,是全年齡層都適合的麥片選擇,也曾經邀請帥哥廚師到你家的主廚「柯提斯史東 Crutis Stone」 及韓國少女時代等等的偶像代言,是全美最受歡迎的健康麥片品牌之一。

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Post早餐穀片的口味

這次要分享給大家的是Post「蜂蜜燕麥原味」早餐穀片和Post「蜂蜜杏仁」早餐穀片這兩款,一盒有411g,畢竟在美國麥片是家中早餐的必備品之一,光是看美國影集10部有8部早餐都是在吃麥片,所以背面也有提供一些小遊戲,讓孩童在用餐時還能寓教於樂。

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Post穀片的營養成分

Post穀片以提供豐富穀物和口感為原則,每一份均使用玉米、全麥、小麥、燕麥、米五種穀物製作(杏仁口味則多了杏仁的添加),加上只用植物油、只添加野花蜂蜜、低脂、零膽固醇,一早就能補充大量穀物帶來的維生素B1、B2、B12、A、鋅、鐵、葉、D3…等九種營養素與礦物質,一杯就含有14g的全穀營養,加上不添加高果糖與玉米糖漿,也很適合在減重的時候當作補充五穀類營養的來源,而盒子上寫的「granola bunches」就是酥脆燕麥球,我們都想要吃健康的食品,但同時健康的食物有時候不見得口感好,這種製作方式,讓享受健康的同時,也能滿足口感的需求。

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Post早餐穀片的食用心得分享

蜂蜜燕麥原味早餐穀片(POST Honey Bunches Of Oats Crunchy Honey Roasted)一份的卡路里是160大卡,Post 蜂蜜杏仁早餐穀片(POST Honey Bunches Of Oats with Almonds POST HBO Cereal )一份熱量是170大卡,特別的是一口可以吃到五種穀物,不管是直接加入鮮奶、優格,或者隨喜好添加其他配料,例如:鮮乳豆漿、豆奶、優酪乳等等,拿來當早餐或點心,做為一天穀物的補充需求超方便。

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直接加牛奶或優格就好吃

在美國麥片真的是被運用到淋漓盡致,畢竟就像台灣人吃米飯一樣,玉米片是西方國家的穀物補充來源,所以常常可以看到玉米片被做成糕點等來運用,但這加進牛奶和優格直接吃就很方便好吃了!

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低甜度零膽固醇好健康

爆肝在減少「醣」類的攝取,所以選了無糖的高纖豆漿,Post吃起來,不僅沒有坊間常見的玉米片來的甜,畢竟強調用的是野花蜂蜜,自然食材的甜度自然低,而且五種穀物吃起來,意外的好吃,很多人為了三高吃燕麥片,但很容易就因為口感不適應而放棄,偏偏維生素B1、B2和一些微量的礦物質都是來自於穀物,所以這樣一碗好入口的營養補充,真的是超方便的,只要量好克數,即便在減醣,都不怕超標。

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像碗粿這種瘦子,比較不用在乎熱量的,就可以選擇多顏色變化的搭配,直接把水果、奇亞籽和穀片加到優格中做成優格碗,就可以取代一餐了,不僅方便又兼顧健康。

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吃蔬食也兼顧營養

吃蔬食的朋友容易會有維生素B群攝食不足的問題,吃沙拉時將穀片撒在沙拉上,不僅增添了用餐的口感,也可以幫忙補充B群喔~

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製作成點心也很方便

玉米片很容易和冰淇淋等結合作成優格杯,在家也可以使用冷凍莓果或新鮮水果,加上自己喜愛的優格,做成點心食用,提供低脂低熱養的充飢選擇。

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後記

當初看了美國影集「神頓局特工」,看他們大口的吃麥片吃的霸丸也在搜尋美國麥片,結果在美國讀書深造的Choyce問霸丸要不要試看看Post,沒想到意外的好吃,若喜歡麥片或者是早餐總是來不及準備的朋友,不妨也可以嘗試看看這來自美國的暢銷早餐穀物品牌,尤其是低脂、零膽固醇的部分,更是值得推薦,目前全聯超市全面上架中,在購買上更方便了!

◎謝謝廠商提供了10盒穀片讓讀者有機會品嚐美味

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