爆肝護士的玩樂記事

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🧳✈️旅遊↔️美食🍽🍱
一位胖瘦無限循環的部落客♾♻️
I’m a blogger.
And shared my experience when I was traveling in somewhere.
🎬http://bit.ly/2JH09pN
今天老實說好忙啊⋯⋯ 一早轟媽就來拜訪，一起去逛超市，回來醃蘿蔔做飯，中午和同事吃個便飯，前往花市買花，再去好市多逛逛，接著回家做飯，瞬間覺得充實～
今天是個水餃大餐日，中午弄了一桌，晚餐又弄了一桌蹭飯餐，吃的好爽。
中午吃火鍋，宵夜就來簡單吃～ Don’t 中午吃火鍋，宵夜就來簡單吃～ Don’t tell someone you have been to Taiwan if you never had machi. #food
今天依然是個煮三餐的日子，中午隨便弄四道菜和教練一起吃，下午健身回來吃烤豬里肌，晚上則是弄素肉燥，一整天下來也是挺忙的啊⋯⋯
這產品喪盡天良！！ 根本想讓人胖死⋯
今天因為行程滿檔，中午就簡單吃了，沒想到我的自製小菜大獲好評，全給朋友包回家了，只是晚餐因為要整脊在附近隨意吃，結果看到戴手套收桌子再回去切肉，幹⋯⋯好不容易外食就得到烙塞的機會。 #cooking #food #料理 #stayhome
碗粿的宵夜完成✅ 今天準備的是會津 碗粿的宵夜完成✅ 今天準備的是會津醬油拉麵，以會津味噌漬一晚的豬排，下鍋油煎時再用一匙味噌與清酒調和去煨煎取代叉燒，蛋用的是從美國帶回來的煮蛋器現煮的，搭配一杯晚上現製的香草冷泡茶，小菜是烤鯖魚。 Night snack time! Lamen and grilled saba. #food #cooking #料理 #宵夜
碗粿真把我當成阿丸食堂了！ 冰箱裡的食材都拿出來退冰了，才說今天初一15要吃素，趕緊重新準備她的餐點。 用了澎湖海菜搭配蔥花做成飽足感十足的玉子燒，大黃瓜一條與紅蘿蔔清炒，菇菇那道比較麻煩，需要用小火將杏鮑菇與白菇逼出水分與香氣，再加油爆蒜頭添加紅蘿蔔與秋葵一起炒，最後用奇異果與蘋果打杯果汁，烤個香蒜麵包就成了碗粿的午餐了。 相對於吃肉的，就炒蝦仁和烤味噌豬排簡單吃了，晚餐也就是水餃和烤豬腳了⋯ #料理
今天是個認真做料理和運動的日子，昨天醃了三種口味的豬里肌，於是今天就來炸里肌了，這好市多買的里肌有一定的厚度，你要稱它是豬排也是可以的。 搭配幾樣小菜，就是今日以豬里肌為主的料理日了！ I pickled pork yesterday, so I make fried pork filet for meals today, add different side dishes for three meals. #cooking #food #料理
午餐吃完去好市多回來真的被痠痛反噬，就昏迷了，起床醃了三種口味的豬里肌，接著吃晚餐⋯ My daily meals. I pickled pork in three flavor, hope that will bring good taste. #cooking #food #料理
昨天用日本烤肉鹽、自家種香草、黑胡椒醃漬的松阪豬果然好吃啊！！ 這時候巴豆妖，弄了一盤水餃和烤松阪豬，真的是時機剛好。 I used herbal and salt pickled pork yesterday, and grilled tonight, tasted delicious. #cooking #food #料理
昨天一定是聊天聊太久，竟然忘了放晚餐。 是說昨天中餐就中卷、水餃，晚餐吃牛排這樣。 今天收到新的餐盤，晚餐弄個味噌松阪豬和薄鹽鯖魚，新盤子真讓人賞心悅目，中餐幾乎都菜菜，下午則是弄了一盤毛豆配劇。 New plate brings good moon. Makes me to do more meals. #food #cooking #料理
今天中午弄了鹽烤鯖魚，索性就把配菜都調成日系感，下午 @ggsillypeggy 來送菜又醃了適合下酒的小黃瓜，另外說到下酒菜怎麼能錯過柳葉魚佃煮呢？ I made meals whole a day, 😂. #food #cooking #料理 @ggsillypeggy
早餐豪華吃，晚餐炒米粉～ 昨天超天，竟然把要分享的照片給刪了，好吧～那就只好跳過了⋯ 今天下雨前去了北投花市買了盆器和兩盆盆栽回來，不得說有點療癒啊～ I made a rich meal for brunch and fried rice noodles for dinner. I went to flower market and bought two plants for planting at my balcony and a good view when I look through the window. #food #life #cooking
驚呼已經好久沒有介紹外食了，今天中午就挑一家涼麵吃，接著下午因為同事要去看病就幫忙帶小孩，晚餐當然就是要煮給小孩吃囉～ 今日就是吃炒米粉，話說這麼優質的保姆去哪找，嘿～也別以為我通收阿～～～ I made fried rice noodles for dinner today. #food #cooking #料理
我今天宅出新高度了！！ 中午弄了鮭魚西京燒等一桌菜，晚上燉雞湯又滷肉燥的，超賢慧的。 I made miso grilled salmon for lunch and braised pork for dinner, great day! #cooking #food #料理
今天睡到下午，打一杯蛋白奶後，晚餐就做牛丼了，簡單吃晚餐！ I made beef rice for dinner, so delicious! #food #cooking #料理
回家自己煮就是爽快，不用怕吃到雷～ #料理 #cooking #food
早餐還在健康飲食，一到彰化就走鐘⋯ 先是炸甜粿、雞翅山，晚上刈包+潤餅，飽翻了！ 但可能最近都自己煮，才吃個外食就有點受不了，也太重口味了，狂喝水中⋯
今天宅在家也無所謂，因為打開冰箱都是肉肉～ 早餐弄了雞胸肉炒青江菜、烤雞翅和煎蛋，搭配蘿蔔糕，完美。 晚餐朋友突然來訪就煎個菲力、雞翅、炒個小白菜，再弄個麻油麵線，完美。 #food #cooking
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