每個人聽到爆肝在北投運動都會說「哇～這麼遠！」，對阿！就是遠，但是人生中有堅持過什麼？若這麼遠的健身房都會去，從運動中培養出了意志力，那體重減輕也只是附加價值，因為從中學習到的是對於人生中每件事的堅持，尤其在聚廠健身左有火鍋店、右有麥當勞，更別說周邊的一堆平價美食了，而今瘦下來，終於可以開始跟大家分享北投周邊美食。
不行了………
爆肝一定是背力太強贏過兩個教練，不就拉個百來公斤嗎？結果被抓去鍛鍊最爛的胸與後背，兩位溫柔的教練當下簡直就像後母在欺負繼子阿！
也是因為這樣，迅速的就把基礎代謝從1300拉到了1500卡，增肌減脂的結果終於可以在不改變飲食的情形下，吃更多自己喜愛的零食，體重也不會變胖，因為從健身開始就沒有在進行飲食計畫，完全是因為運動瘦下來的，因此也不易復胖。
話說北投美食這麼多，到底要跟大家分享哪一間呢？
都是以澱粉為主的，走鐘的連鎖店就跳過吧！
今天要介紹的是離捷運站步行五分鐘的日本食堂，這一家還真的就是食堂阿！走進去除了菜單有生魚片、丼飯外，另外也有定食及單點的選擇，本來只是要吃吃飯，意外的吃到道地的日式定食還有名古屋的赤味噌豬排，趕緊補拍個幾張照片分享給大家。
定食的價格都在200元左右，除了平價，給的量一整個超多的，日本人的老闆也很堅持食物的美味，不提供外帶，份量比在日本花1500日圓吃到的還多，味道也不會太死鹹，那個傳統的馬鈴薯沙拉，一吃還真的有像在日本吃到的感覺。
這赤味噌濃稠量多又不死鹹，搭配會辣的黃芥末，一整個就很對味，對於要多吃蛋白質的人，這一份也很推，豬排超厚又不會太油膩，整個很實在又有飽足感。
日本老闆站在吧台，看著我們兩人點了像四人份的料理，快要吃完時還邊喊がんばって（加油），哈哈，老闆你太小看很會吃的兩人了。
炸蝦提供的塔塔醬也很有家庭風的味道，沾著炸蝦吃不但不會油膩，還會想要多沾幾口。
味噌湯提供的也是紅味噌，但裡頭的豆腐簡直有半碗，量真的超多的！
這樣兩份定食加兩份單點，830元，蠻平價的阿！在日本吃也沒那麼便宜，而在北投站就可以吃到這樣道地的日式定食，當然要分享給大家囉。
另外提醒各位，減肥無捷徑，就是多吃多動，不動多吃就是胖。
地址：台北市北投區大業路570號
電話：02 2892 7200
營業時間：11:30–14:00；17:00–21:00（週一、二公休）
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