天母家鄉碳烤雞排.不但比臉大還厚實多汁

一起加入健身的碗粿可以說比爆肝還要囂張,不但比以前更不用忌口,每一次健身過程總是在想著要吃什麼,根本就是食物帶來健身的動力吧!既然要補充蛋白,除了炸雞排可能熱量高了點,但針對於提供蛋白質的部分,可提供的不少阿!怕油,今天就來介紹不油膩又大塊的好吃雞排吧!

話說重訓有什麼好處?有氧運動可以燃燒脂肪但比較像是即時性的,就是當天吃多、運動多,熱量會去相抵的那種,但重量訓練不但可以增加肌肉的強度以外,還可以讓身體變的緊實有線條,而增加的肌肉則是像儲備在身體的能量般,不斷的幫助燃燒脂肪。

 

每天去運動的很開心,當然吃也要吃的很開心囉~

今天就來介紹位在天母跳蚤市場圓環旁,上次吃過一次覺得還不錯的家鄉碳烤雞排,雖然是連鎖店,但在天母這裡的這間目前買過兩次都還不錯,價格也很OK。

 

雞排事先炸好瀝油後,沾上醬上烤網烤。

 

拿到時熱騰騰的,加上醬料烤過的香氣,一整個讓人食指大動。

 




不僅拿起來十分的有份量,連長度都超過了臉的大小。

 

咬下去除了有烤肉醬的那種鹹香味還有芝麻的香氣,但並不會有那種油膩的感覺,而雞肉帶有肉汁的厚實感,真的讓人很滿足阿!

100克的雞肉就有20克的蛋白,依照這一份雞排的重量應該可以攝取到40克蛋白吧!而熱量,又不是每天吃,既然有在規律運動,就不會太理會了,如果人活到一定年紀,卻為了會變胖而節食,這不敢吃那不敢吃的,那人生活著還有什麼意義呢?

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營業時間:14:00~22:00(周一公休)

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