每年的七月到十月是花東的金針花季，整個山谷像穿戴著金黃的褸衣一般，金光閃閃美不勝收，不過身為台灣人的爆肝，竟然是第一次賞花（嘆～），但只要有心一點都不嫌晚，就來分享太麻里金針山的資訊給大家，讓大家不用出門也可以欣賞到螢幕滿滿的金針花海。…
爆肝在日本拍過無數的JR、鐵道，難道台灣就沒有的拍嗎？有的，台鐵這個老字號近年來與產業跨界合作重新包裝了不少的列車，Hello Kitty太魯閣號就是其中之一，雖然說搭的一樣是自強號，一樣的廣播、一樣的列車人員，但多了幾份的新奇感還有不少的限定商品。…
宜蘭的美食小吃一大堆，當然也有在地人推薦的豆花攤囉，這家店賣了20年，價格在前陣子才從25改成30元，在觀光區的宜蘭來說一整個超級實惠的阿！…
來到宜蘭不能錯過的當然就是蔥油餅囉，今天要來介紹給大家的是位在壯圍的蔥油餅，這家特別的就是只賣三小時，晚來就買不到了～…
頭城方塊屋cube fun house是宜蘭頭城12月新開的餐廳，由貨櫃搭配工業風格打造，不僅餐點價格便宜好吃，還預留了超大的庭園空間，讓前來聚餐的人都可以好好的放鬆用餐也讓小孩擁有可以活動的空間。…
宜蘭礁溪已經是大家眾所皆知的溫泉旅遊勝地，政府更在礁溪火車站附近開設了湯溝圍溫泉公園讓民眾泡湯，但附近的溫泉路上有家九號溫泉旅店，讓你不僅只是泡泡腳更可以在溫泉湯屋內舒服的泡湯，在床上小憩放鬆一下，再下樓好好的享用火鍋海鮮大餐。…
出外旅遊如果可以找到一家店盡嘗在地美食，那是多麼方便的一件事阿～…
宜蘭買什麼伴手禮？當然是牛舌餅阿！哪一家好吃？便宜嗎？超級便宜又好吃！…
在宜蘭礁溪火車站附近有一家四季長春火鍋店，朋友說那裡的價格不會亂開，東西給的也算實惠，這天前往用餐果然是蠻不錯的阿～…
位於礁溪的淨水琉璃餐廳，採用季節性與在地食材，結合了歐法日式的料理手法創作出獨特的無菜單料理，在這裡除了可以品嚐美味的創意餐點外，經由專人導覽之下對蓮花生態與自然農法有更深入的了解，在這裡一邊用餐一邊欣賞美麗的睡蓮是一種身心都豐富的心靈體驗。…
在宜蘭火車站對面的幾米公園裡，有間用台鐵老倉庫改建選用宜蘭在地、台灣小農自產自銷及意大利、瑞士、美國等進口食材，提供最自然、不使用人工添加物的當令食材，親手製作每一項餐點的咖啡店，不僅提供的帕尼尼與鹹派好吃，寬敞的空間更是適合三老好友窩在一起吃下午茶的好地方。…
到鄉下的農家住一晚，享受道地的農村菜色，隔天跟著主人家稻田裡去體驗，是日本現在最流行的休閒渡假方式之一，現代人工作繁忙，如果選一間可以提供農村體驗與生態導覽服務的農家，也是相當不錯的休閒選擇。…
鱸鰻俗名花鰻，2009年前在台灣是屬於保育類的魚類，體長可以達160公分以上，目前在宜蘭已經有餐廳業者提供在員山養殖的鱸鰻供饕客享用。…
NU PASTA是以義大利麵、義式焗飯、專業手工茶飲、創意小點的創意品牌，在台灣各地有不少的分店，主打用高品質的原料與技術，呈現出現點主食，精緻、平價的餐點服務，在宜蘭地區深受不少人的喜愛。…
My Bagel 是一家販賣當日製作的手工貝果店，貝果做出來後老闆就騎著三輪車在宜蘭市的街頭販賣，雖然有固定的路線，但連當日的宜蘭朋友都還是第一次看到，主力販賣的有巧克力核桃貝果、抹茶紅豆貝果、蔓越莓貝果、蕃茄玉米貝果，其手工的貝果味道樸實、口感扎實，是個價格不貴的好貝果。…