有在健身的朋友一定會聽過健身餐，尤其是要養一身的肌肉更不能亂吃，而想要幫自己體內環保一下的，低醣高蛋白的健康餐盒也是很棒的選擇，日日煮夫的健康餐盒，就是符合健康餐的標準又好吃的外帶美食。
「一次帶四個人勇闖澳洲的煮夫，在異地克服萬難每天煮食，
目前的優惠是外帶送冷泡茶，【晴光市場】周邊2個餐盒即免運，其他地點均以煮夫工作室為起點計算里程。
0-1公里2個餐盒即免運 1-3公里
2個餐盒起送,運費40元,滿500元即免運–
7月運費36元 3-6公里3個餐盒起送,運費60元,滿700元即免運–
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爆肝自己也吃過不少的健康餐盒，看著菜單，心想那麼便宜，應該吃不飽，就點了便當編號6、10、11、12各一份，接著冷凍料理包再來個舒肥雞胸：墨西哥×1、 美式蒙特婁×1，藜麥毛豆 ×1，冰烤地瓜×1，最後再來個提拉米酥。
這家果然是很有誠意，看到便當差點沒有昏倒，也太大一份了吧！
餐點的選擇還有少飯、飯換生菜、飯換熟菜、飯換地瓜等，要斷澱粉就斷到底！
便當全員到齊！
這是冷凍包的部分，就來一一的處理一下吧！
料理包上有很清楚的加熱方式，這畢竟是低溫舒肥好的，千萬不要因為自己的加熱失誤變太熟，就用50度左右的熱水泡著即可。
這黎麥毛豆給的量還不少，重點是調味的部分，不會像一般網路買的很死鹹，味道就剛剛好，很適合在吃低醣味覺敏感的人食用。
看看這海陸雙響餐的份量有多充足！有一份牛排加上鮭魚，下頭是高纖穀物飯，搭上滿滿熟菜、調味的糖心蛋與黎麥毛豆。
這熱菜的份量真的超級多，人家是一層一層撥開你的心，這是一層一層吃不完的菜。
本來以為只有海陸的才這樣，沒有，每個餐盒份量都超足的！巴沙魚排是有厚度的，弄得很好吃。
這是大口肉肉餐，雞胸肉＋雞腿排各150克，丟臉如我，吃完雞腿就飽了😑😑😑
連裡頭的地瓜都超大一塊，是要不要給人活？份量也太大
這一份是三百壯士，恩～故名思義有雞胸肉300克…
重點看到這座肉山，我也飽了…雞胸肉都是做舒肥處理的，很嫩口，不至於咬完掉下巴，一份也才189元，天殺的划算。
剛剛餐盒內是滿滿的肉和菜，還有超大塊的地瓜，不過那畢竟是蒸煮的，真愛地瓜也可以吃看看店家的黃金冰烤地瓜，超甜的，同事本來說飽了不吃，結果吃了一口，就把整條地瓜吃完了。
便當的部分超可以的，肉類和蔬菜都給的超級大份，而雞胸肉真空包一份是170克，賣70元，也超級划算的，還有五種口味可以選。
以今天吃的美式和墨西哥口味來比較，爆肝比較喜歡吃美式的風味。
如果你跟我一樣，目前都算小鳥胃，買個雞胸肉搭黎麥毛豆吃吃就行了，那個三百壯士，根本不是正常人吃的份量阿～～～
另外店家的提拉米酥很特別的是用高濃度的葡萄酒下去做的，喜愛吃甜點的人，也可以吃看看這特別的甜味和酒味。
以上，餐點吃起來不僅份量足夠，價格又划算，重點是在調味上真的是符合少鹽、多風味的烹調，食材也是原始食物，是非常符合想要瘦身控制熱量的外帶選擇，如果你有想要瘦的話。
日日煮夫 營業資訊
地址：台北市中山區新生北路三段72號
電話：0958737074
手機版訂餐： https://lin.ee/i9LHHXV
電腦版訂餐： https://imenu.com.tw/
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